Der Herbst und die kühleren Tage sind unsere liebste Zeit im Jahr, wenn es um „Hygge“ und ein gemütliches Heim geht. Wenn es draußen regnet, kuscheln wir uns mit großen, weichen Decken auf das Sofa vor dem prasselnden Kaminfeuer und zünden ein paar Kerzen an.
Hier ist unser Rezept, um das perfekte Setting für einen wohlig-warmen Herbstabend zu erschaffen.
Wählen Sie einen bequemen Ort in Ihrem Zuhause, an dem Sie alle Sorgen ablegen und sich entspannen können.
Wir lieben leuchtende Kerzen im Herbst und Winter, auch als Tischdekoration. Das sanfte Licht der lebendigen Flammen spricht unsere Sinne an. Es sorgt für die richtige Atmosphäre und hilft uns, zur Ruhe zu kommen.
Suchen Sie sich ein gutes Buch oder eine Zeitschrift zum Lesen aus. Ein heißer Tipp von uns Brennholzliebhabern ist Lars Myttings Buch über Hitze und die Seele brennenden Feuers, „Hel Ved“.
Es sind die kleinen Dinge, die dem Alltag Gemütlichkeit verleihen. Füllen Sie eine Schüssel mit Ihren Lieblingssnacks und gönnen Sie sich einige Stückchen köstlicher Schokolade oder eine kleine Käseplatte.
Die Jahreszeit für ein bisschen Extrawärme ist wieder da – und nichts verkörpert den Herbst so sehr wie große Decken, Wollsocken und warme Hausschuhe. Wir ersetzen die leichten, sommerlichen Stoffe mit schwerem Velours und Wolle, die uns optisch und buchstäblich wärmen.
Eine Tasse mit einem heißen Getränk darin strahlt sehr viel Gemütlichkeit aus. Machen Sie sich eine große Tasse Tee, oder wie wäre es mit einem Kakao mit einer Prise Meersalz?
Wussten Sie, dass die Gelassenheit, die uns lodernde Flammen bescheren, wissenschaftlich untersucht wurde?
Eine Studie von Christopher D. Lynn, außerordentlicher Professor für Sozialanthropologie an der University of Alabama in den USA, hat nachgewiesen, dass der Anblick, das knisternde Geräusch und der Geruch eines Lagerfeuers unseren Blutdruck senken. Weiterhin heißt es darin, dass der beruhigende Effekt unser Nervensystem beeinflusst und uns besser schlafen lässt.
Kosten Sie diesen Moment also mit gutem Gewissen aus; lehnen Sie sich bequem mit ein paar weichen Kissen im Rücken zurück, nehmen Sie den Duft der heißen Schokolade wahr, lassen Sie sich vom Licht und der Wärme des Kamins einhüllen und fühlen Sie sich komplett entspannt.
Wir haben ein paar Tipps von einem echten „Hygge“-Experten, der weiß, wovon er spricht.
